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类风湿病人能游泳吗

2019-10-31 14:26:13 来源:成都风湿医院

  出现类风湿的病人,一般会在膝关节处或者是其他的关节处出现红肿的症状,而且还会有比较难受的感觉,疼痛的症状也会比较明显,这个时候也会影响到患者的日常生活和正常的工作,那么,类风湿病人能不能游泳呢?

  

  1,类风湿病人游泳的话,不会有什么不好的影响,尤其是现在这个季节的时候,游泳也可以帮助血液循环,对缓解病人的病痛也会有一定的好处,只要注意水温不可以太凉,游泳之后尽快的擦干身体,尤其是患处不可以着风,避免受凉得了情况出现就不要紧,也不要过于担心和忧虑,平时的生活中还需要多做一些这样的有氧运动,会有助于提高免疫力,对病人的病情恢复会有好处。

  2,患者游泳的时候也需要适度,不可以游泳时间太长,还需要休息一下,不可以太累了,要是过于劳累,对病情也会有一些不好的影响,患者可以采用传统中药:川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补等配合治疗,会有比较好的治疗效果。

  3,游泳也是一种体育锻炼。能不能游泳,具体地说要根据个人体质,和游泳水的温度,时间和强度而定,只要适当的游泳,就不会有什么不好的情况出现,患者平时也需要注意自己的饮食方面,饮食一定要清淡一些,油腻的辛辣的东西绝对不可以吃,也不要喝酒,一些咖啡,浓茶,碳酸饮料等,都不可以饮用,一定要有一个良好的舒畅的心态积极的治疗比较好。

  较后,类风湿的病人可以选择游泳,慢走,散步等运动方式进行锻炼,会有比较好的作用。平时还需要多喝点水,多吃一些蔬果会有好处,尽量避免食用太多油腻的东西,尤其是动物肝脏,较好是不要吃了,也需要保持足够的休息时间。

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