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骨质疏松饮食禁忌 骨质疏松怎么治疗

2019-11-11 14:26:16 来源:成都风湿病医院

  随着年龄的增长,身体的骨骼发育出现一定的阻碍,很多老年人都会出现骨质疏松病症,身体内缺少了钙质,就会引起腰酸背痛的现象,骨质疏松是一种长期性的疾病,除了采用药物治疗,理疗等等,更要注重日常的护理,饮食禁忌,下面小编就为大家详细介绍一下,骨质疏松饮食禁忌有哪些呢。

  骨质疏松的患者,平时要适当地多吃一些牛奶,鸡蛋,核桃以及瘦肉等食物,因为这些食物里面含有的蛋白质非常的丰富,能够补充体内所需要的蛋白质,蛋白质是组成骨基质的主要原料,可有效的促进和增强钙质的吸收和储存,能够防止和治疗骨质疏松病症的产生。

  骨质疏松的患者,应该多吃一些含钙量比较高的食物,同时应该注意,限制饮酒和吸烟,因为饮酒和吸烟会影响身体内对钙质的吸收,所以说杜绝吸烟和喝酒,对补充身体的钙质起着决定性的作用。

  骨质疏松的患者还应该引起重视,千万不要吃含草酸较高的蔬菜,比如说菠菜,苋菜,这些食物含有的草酸比较高,也会影响到钙质的吸收,很容易加重骨质疏松病症的严重性,甚至还会引起结石,平时可以多吃一些瘦肉,千万不要吃一些过于油腻的食物。如果在服用药物期间,身体内出现了某种不良的反应,应该及时的去医院就诊,不要错过了最佳的治疗时间。

  通过上述对于骨质疏松饮食禁忌有哪些做出的解答,如果身体内出现了内分泌的紊乱,那么也会造成骨质疏松病症,应该谨慎地选用一些激素类的药物,除此之外,应该适当的锻炼身体,这样可以促进血液的循环,增强骨头的韧性,对于防止骨质疏松病症有很好的帮助作用。

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